跟爸媽來個新春小確幸！父母親一直過著很簡單的生活，連要請他們吃個飯都被爸爸拒絕很多次。 他常說，「...

令人感動的一則報導😭😭分享給我的朋友們。 馬拉松是最公平的運動，無論財富多寡、職位高低，在跑馬的世...

哼🎵 比賽路線刻印在腿上 這壓縮腿套太酷了吧！ 刻在我腳上的圖資 忘記了時間這回事 既然決定愛上...

週末在彰化真的很嗨，塔克老師沒有授課沒關係，夢想家還有杰倫，在七尺長人塞瑟夫前強力禁區迫降，加上聯盟...

給今天的自己一個交代，已累🥱 晚安💤 安西教練說，如果你放棄的話，比賽就到此結束了...

昨天早上去彰化轉播plus League前的晨跑遇到 #跑步不要聽 忠實聽眾跑友們，大家簡單話家常，...

彩虹🌈跑道 有點狂 聽說在樹林的某國小...

完成了10K馬配的課表，今天我學乖了，沒有跟右邊👉那個鑫哥亂衝，全程守住4:50-4:58配速，歐耶...

「一萬天不休跑」膝蓋都沒有發炎的火箭人🚀黃崇華教練，為何會在短短的八個月內手肘發炎？ 11歲就參加...

100歲還是能有席捲全球的影響力。不是權位，不是財富，而是一種精神！ 你我都是凡人，也都能成就不凡...